Jak zapewnić skórze właściwe odżywienie od środka?
Niektóre składniki są szczególne ważne dla prawidłowego funkcjonowania skóry. Dostarczanie ich wraz z pożywieniem i suplementami wzmacniają płaszcz hydrolipidowy, wygląd i kondycję skóry.
Najważniejsze adaptogeny dla Twojego zdrowia
Adaptogeny to substancje pochodzenia roślinnego znane i wykorzystywane od tysięcy lat. Są częścią ajurwedy, tradycyjnej medycyny chińskiej, były też stosowane w medycynach ludowych.
Mikrobiom jelitowy a cholesterol
Zróżnicowana flora bakteryjna wpływa nie tylko na układ odpornościowy, ale odgrywa istotną rolę w metabolizmie, utrzymaniu prawidłowej wagi, przeciwdziałaniu insulinooporności i stanom zapalnym.
Ceramidy – dlaczego są ważne dla skóry i włosów?
Są ważną składową zdrowej skóry, a konkretnie cementu międzykomórkowego, który tworzy warstwę rogową naskórka, broniącą głębsze warstwy skóry przed niekorzystnym wpływem środowiska zewnętrznego.
Jak sobie radzić ze zmęczeniem?
Jeśli zmęczenie jest ciągłe, przewlekle i utrudnia codzienne funkcjonowanie, nasz organizm potrzebuje specjalnego wsparcia, aby odzyskać siły.
Sucha skóra – poznaj przyczyny i zmierz się z problemem
Przesuszenie czy odwodnienie to problemy, które pojawiają się u wszystkich, nawet przy cerze normalnej czy tłustej. Wystarczy nieodpowiednia pielęgnacja, szkodliwe czynniki zewnętrzne czy zła dieta.
Superfoods, zioła i adaptogeny na wysoki cholesterol
Prawidłowy poziom cholesterolu ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, a profilaktykę chorób układu krążenia powinniśmy prowadzić przez całe życie. Podstawą jest stosowanie zasad zdrowej diety.
Kolagen – dlaczego jest tak ważny?
Kolagen jest jednym z głównych składników tkanki łącznej. Ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania stawów oraz kondycji naszej skóry, włosów i paznokci. Kolagen to młodość i sprawność.