Skin minimalism – na czym polega ten trend w pielęgnacji?
Minimalizm w dbaniu o urodę to skupienie się na rzeczach najważniejszych. To dążenie do używania wyłącznie niezbędnych kosmetyków, a także stosowanie odpowiednich suplementów.
Kiedy warto zdecydować się na kurację kolagenem?
Z wiekiem synteza kolagenu w organizmie spada, co może być widoczne na skórze – traci ona elastyczność, dobre nawilżenie – a także w kondycji stawów, co objawia się bólami i częstszymi kontuzjami.
Jak regenerować stawy po treningu sportowym?
Bóle stawów są zazwyczaj skutkiem błędów popełnianych w czasie ćwiczeń, ale też z wiekiem kondycja stawów pogarsza się, dlatego potrzebują one dodatkowego wsparcia.
Co niszczy stawy i jak zadbać o ich sprawność?
Kondycję stawów pogarszają wszelkie uszkodzenia mechaniczne, a więc urazy narządu ruchu (tj. skręcenia, zwichnięcia, złamania), a także mikrourazy związane z nadmiernymi przeciążeniami.
Jak zapewnić skórze właściwe odżywienie od środka?
Niektóre składniki są szczególne ważne dla prawidłowego funkcjonowania skóry. Dostarczanie ich wraz z pożywieniem i suplementami wzmacniają płaszcz hydrolipidowy, wygląd i kondycję skóry.
Najważniejsze adaptogeny dla Twojego zdrowia
Adaptogeny to substancje pochodzenia roślinnego znane i wykorzystywane od tysięcy lat. Są częścią ajurwedy, tradycyjnej medycyny chińskiej, były też stosowane w medycynach ludowych.
Mikrobiom jelitowy a cholesterol
Zróżnicowana flora bakteryjna wpływa nie tylko na układ odpornościowy, ale odgrywa istotną rolę w metabolizmie, utrzymaniu prawidłowej wagi, przeciwdziałaniu insulinooporności i stanom zapalnym.
Ceramidy – dlaczego są ważne dla skóry i włosów?
Są ważną składową zdrowej skóry, a konkretnie cementu międzykomórkowego, który tworzy warstwę rogową naskórka, broniącą głębsze warstwy skóry przed niekorzystnym wpływem środowiska zewnętrznego.