Jak sobie radzić ze zmęczeniem?
Jeśli zmęczenie jest ciągłe, przewlekle i utrudnia codzienne funkcjonowanie, nasz organizm potrzebuje specjalnego wsparcia, aby odzyskać siły.
Sucha skóra – poznaj przyczyny i zmierz się z problemem
Przesuszenie czy odwodnienie to problemy, które pojawiają się u wszystkich, nawet przy cerze normalnej czy tłustej. Wystarczy nieodpowiednia pielęgnacja, szkodliwe czynniki zewnętrzne czy zła dieta.
Superfoods, zioła i adaptogeny na wysoki cholesterol
Prawidłowy poziom cholesterolu ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, a profilaktykę chorób układu krążenia powinniśmy prowadzić przez całe życie. Podstawą jest stosowanie zasad zdrowej diety.
Kolagen – dlaczego jest tak ważny?
Kolagen jest jednym z głównych składników tkanki łącznej. Ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania stawów oraz kondycji naszej skóry, włosów i paznokci. Kolagen to młodość i sprawność.
Co jest ważne dla zdrowia serca?
Badania potwierdzają, że jadłospis bogaty w błonnik i kwasy Omega 3, a ubogi w tłuszcze nasycone, obniża poziom cholesterolu, głównego czynnika ryzyka choroby wieńcowej.
Suplementacja witaminy D - gdy słońca jest mniej
W naszym klimacie od października do kwietnia, a więc przez 6 miesięcy, nie ma optymalnych warunków słonecznych, aby powstała w organizmie wystarczająca ilość witaminy D.
Jak laktoferyna wpływa na urodę?
Dzięki przeciwdziałaniu stanom zapalnym i zwalczaniu bakterii, laktoferyna może pomóc w kontrolowaniu infekcji skórnych i redukcji stanów zapalnych np. przy trądziku i trądziku różowatym.
Dlaczego kwasy Omega 3 są ważne dla urody?
Kwasy Omega 3 są ważne dla zdrowia skóry, głównie poprzez wzmacnianie jej bariery hydrolipidowej, która chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi i odpowiada za jej nawilżenie.