Cera wrażliwa - jak wspomóc ją dietą i pielęgnacją
Aż 70% ludzi deklaruje, że ma skórę wrażliwą. Trzeba wyjątkowo o nią dbać, ponieważ jeśli będzie regularnie wystawiana na drażniące czynniki, może rozwinąć się trądzik różowaty i inne schorzenia.
Wiele schorzeń i problemów ze skórą jest wywoływanych lub podtrzymywanych przez stres. Należą do nich: trądzik, trądzik różowaty, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry.
Jak biotyna wpływa na włosy i paznokcie?
Biotyna, znana również jako witamina H lub B7, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu włosów, skóry i paznokci - wpływa na strukturę keratyny, białka będącego ich podstawowym budulcem.
Balans emocjonalny – znajdź wewnętrzny spokój
Stresu i negatywnych emocji nie unikniemy, ale możemy nauczyć się nad nimi panować i rozładowywać na bieżąco, by nie kumulowały się w organizmie.
Skin minimalism – na czym polega ten trend w pielęgnacji?
Minimalizm w dbaniu o urodę to skupienie się na rzeczach najważniejszych. To dążenie do używania wyłącznie niezbędnych kosmetyków, a także stosowanie odpowiednich suplementów.
Kiedy warto zdecydować się na kurację kolagenem?
Z wiekiem synteza kolagenu w organizmie spada, co może być widoczne na skórze – traci ona elastyczność, dobre nawilżenie – a także w kondycji stawów, co objawia się bólami i częstszymi kontuzjami.
Jak regenerować stawy po treningu sportowym?
Bóle stawów są zazwyczaj skutkiem błędów popełnianych w czasie ćwiczeń, ale też z wiekiem kondycja stawów pogarsza się, dlatego potrzebują one dodatkowego wsparcia.
Co niszczy stawy i jak zadbać o ich sprawność?
Kondycję stawów pogarszają wszelkie uszkodzenia mechaniczne, a więc urazy narządu ruchu (tj. skręcenia, zwichnięcia, złamania), a także mikrourazy związane z nadmiernymi przeciążeniami.