Co wpływa na odporność i jak ją wzmocnić?
Badania naukowe udowadniają, że w budowaniu odporności zasadniczą rolę odgrywają: odpowiednie odżywianie oraz suplementy diety.
Zdrowe stawy – co robić, aby stawy zawsze były sprawne?
Nasza dieta powinna być bogata w substancje, które budują kości i stawy (zwłaszcza białka potrzebne są do syntezy kolagenu). Powinna także działać przeciwzapalnie.
Skuteczne sposoby na mocne włosy i paznokcie
Jeśli dbamy o to, by dostarczać organizmowi (wraz z dietą i suplementami) wszystkich niezbędnych składników odżywczych, mamy bardzo duży wpływ na wygląd, zdrowie i kondycję włosów oraz paznokci.
Najważniejsze przeciwutleniacze w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Wolne rodniki są punktem wyjścia dla wielu chorób cywilizacyjnych, np. cukrzycy, miażdżycy... Dostarczając wraz z dietą przeciwutleniaczy, możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na te choroby.
Profilaktyka raka piersi: prawidłowe samobadanie piersi
To podstawowy, niezwykle istotny i uznany przez medycynę element profilaktyki raka piersi. Podczas samobadania można wykryć ewentualne guzy czy zgrubienia.
Jak dieta wpływa na nasze zdrowie – odkrycia naukowców
Najnowsze badania naukowe dowodzą, że to nie geny a nasz sposób odżywiania, jest głównym czynnikiem decydującym o naszym zdrowiu i długości życia.