Kolagen – dlaczego jest tak ważny?
Kolagen jest naturalną substancją występująca w organizmie człowieka – stanowi ok. 30% wszystkich białek ludzkich i jest jednym z głównych składników tkanki łącznej. Kolagen ma ogromne znaczenie d...
Owoce i warzywa – co warto jeść w okresie jesienno–zimowym
O tym, że warzywa i owoce są zdrowe, i warto je jeść, każdy słyszał. Ale czy tak naprawdę wiemy, dlaczego są one tak istotne dla naszego zdrowia? I z jakiego powodu niektóre nich szczególnie warto...
Poprawa samopoczucia w okresie jesienno-zimowym
Kiedy dni są krótkie, zimne i szarobure, nasze samopoczucie ulega pogorszeniu. Czujemy się przygnębieni, rozdrażnieni i ciągle zmęczeni. Brakuje nam sił i motywacji do działania. Czy można jesień ...
Idealny prezent pod choinkę – suplementy
Nie chcesz już kupować kolejnego szalika czy skarpetek, a nie masz pomysłu na prezent? Może tym razem podarujesz swoim bliskim coś, co zadba o ich zdrowie? Prezentem bardzo praktycznym i przydatny...
Co jest ważne dla zdrowia serca?
Jedną z najczęściej występujących chorób serca – i jedną z najczęstszych przyczyn śmierci – jest choroba niedokrwienna serca (inaczej choroba wieńcowa). Rozwija się latami, nie dając sygnałów, a g...
Suplementacja witaminy D po wakacjach
Witaminę D tylko w niewielkim stopniu dostarczamy wraz z pożywieniem. Jest ona przede wszystkim wytwarzana w ludzkiej skórze pod wpływem promieni słonecznych. Niestety w Polsce, kiedy miną letnie ...