Kolagen rybi czy wołowy - poznaj działanie na organizm
Kolagen to fundament młodości naszego organizmu. Jest on najobfitszym białkiem w ludzkim ciele, gdzie pełni rolę swoistego "kleju", który spaja komórki w naszym organizmie.
Witamina D3+K2 - poznaj duet tak ważny dla zdrowia
Witamina D3+K2 to zestaw dwóch witamin, które pełnią istotne funkcje dla zdrowia. D3 wspomaga odporność oraz zdrowie mięśni, podczas gdy K2 wpływa na prawidłowe krzepnięcie krwi i kondycję kości.
Kwasy tłuszczowe omega 3 – właściwości i dzienne zapotrzebowanie
Kwasy Omega3 od lat cieszą się dużym zainteresowaniem naukowców i osób dbających o zdrowy styl życia. Nic dziwnego – to kluczowe składniki odżywcze, które pełnią istotne funkcje w organizmie.
Dobre połączenia witamin i minerałów
Niektóre z witamin i minerałów działają synergicznie, wzmacniając swoje działanie, podczas gdy inne mają charakter antagonistyczny, czyli wzajemnie utrudniają przyswajanie.
Suplementy dla wegetarian i wegan – jakich składników może brakować?
Jak każda inna dieta, także dieta roślinna, by być zdrowa, musi być zbilansowana. Jakich składników może brakować i na które warto zwrócić szczególną uwagę?
Idealny prezent pod choinkę 🎄 – suplementy
Nie chcesz już kupować kolejnego szalika czy skarpetek, a nie masz pomysłu na prezent? Może tym razem podarujesz swoim bliskim coś, co zadba o ich zdrowie?
Cynk dla zdrowia i urody – wszystko, co warto wiedzieć o cynku
Cynk odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu systemu odpornościowego, ale nie jest to jego jedyna ważna rola w ludzkim organizmie.
Owoce i warzywa – co warto jeść w okresie jesienno–zimowym
Niektóre warzywa i owoce mają właściwości prozdrowotne szczególnie przydatne w okresie jesienno-zimowy, np. wzmacniają odporność, zapobiegając częstym o tej porze roku infekcjom.