Produkty przeciwzapalne, które warto wprowadzić do diety
Dietą zawierającą wyjątkowo dużo przeciwzapalnych produktów jest dieta śródziemnomorska – obfitująca w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, strączki, oliwę, ryby morskie.
Dieta przeciwzapalna – warto ją stosować!
Dieta przeciwzapalna ze względu na swój prozdrowotny jest rekomendowana w profilaktyce chorób cywilizacyjnych i we wspomaganiu leczenia schorzeń przebiegających z przewlekłym stanem zapalnym.
Jak dieta wpływa na nasze zdrowie – odkrycia naukowców
Najnowsze badania naukowe dowodzą, że to nie geny a nasz sposób odżywiania, jest głównym czynnikiem decydującym o naszym zdrowiu i długości życia.