Dlaczego cynk jest ważny dla zdrowia i urody?
Cynk jest pierwiastkiem o kluczowym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego.
Recepta na witalność – co daje nam siły i chęć do życia
Witalność oznacza pełnię sił życiowych, nie tylko zdrowie, ale też energię, aktywność i pozytywizm.
Kurkumina dla zdrowia – co mówią badania naukowe
Badania kliniczne potwierdziły leczniczą moc kurkuminy, zwłaszcza w procesach zapalnych.
Co wpływa na odporność i jak ją wzmocnić – część 2: styl życia
Aby wzmocnić odporność ważne jest utrzymywanie ciała w dobrej formie fizycznej oraz dbanie o dobrostan psychiczny.
Co wpływa na odporność i jak ją wzmocnić – część 1: dieta
Badania naukowe udowadniają, że w budowaniu odporności zasadniczą rolę odgrywają odpowiednie odżywianie i suplementy diety.
Witamina D – do czego jest nam potrzebna?
Ma ogromne znaczenie dla zdrowia i urody, a wiele z nas cierpi na jej niedobór. Dlaczego odpowiedni poziom witaminy D jest tak ważny?
Przyprawy cenne dla zdrowia i urody
Przyprawy dodają nie tylko smaku potrawom. Są także źródłem prozdrowotnych składników.
Jak pokonać stres i wzmocnić układ nerwowy
Umiejętność radzenia sobie ze stresem można w sobie wykształcić – pomagają w tym różne techniki redukujące napięcie.
Profilaktyka raka piersi: prawidłowe samobadanie piersi
Samobadanie piersi to badanie, którego każda kobieta powinna się nauczyć. To podstawowy, niezwykle istotny element profilaktyki raka piersi
Skuteczne sposoby na mocne włosy i paznokcie
Odpowiednio dbając o zdrowie włosów i paznokci, możemy odmienić ich wygląd.
